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La Musculación Racional, Bases para un Entrenamiento Organizado, Colección Deportes de Luiz Carlos Chiesa

Descripción - Reseña del editor Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.

Detalles del Libro

• Name: La Musculación Racional, Bases para un Entrenamiento Organizado, Colección Deportes
  
• Autor: Luiz Carlos Chiesa
  
• Categoria: Libros,Deporte,Culturismo y musculación
  
• Tamaño del archivo: 12 MB
  
• Tipos de archivo: PDF Document
  
• Idioma: Español
  
• Archivos de estado: AVAILABLE
  

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